Motivación o Ansiedad ¿De qué lado estás?

A pesar de su mala fama, en muchos sentidos el estrés es un buen escudo que protege de peligros y permite evitar o cambiar situaciones negativas. Pero para que esto ocurra, tiene que manifestarse de un modo sano y aquí, precisamente, es donde radica el problema, ya que existe una línea muy fina que convierte en tóxico lo que en principio
es beneficioso. La ansiedad malsana no distingue edades, cultura o preparación. Entre el 60 y el 90% de las enfermedades o bajas laborales tienen un origen en el estrés mal gestionado, contaminando poco a poco lo que pensamos, sentimos y hacemos más allá de las causas que lo originan.

Descubre de la mano de Alejandra Vallejo-Nágera la solución.